高温天慎防老年人中风

近日气温飙升，炎炎夏日让不少老人的健康面临严峻挑战。医学专家发出警告，当气温攀升至32℃以上时，中风的风险也随之激增。尤其在中暑风险最高的日子里，气温徘徊在32℃至40℃之间，每百位中老年人群中就有五人可能遭遇中风的威胁。在这个紧要关头，我们必须对老人的防暑工作给予足够的重视。

在酷热的天气里，人们通过大量排汗来散热，这个过程需要血液循环比平时快五倍来完成。对于老年人或患有高血压、心脑血管疾病的人群来说，这种突如其来的大量血液循环无疑是一个巨大的挑战。渭南市的李治国医师解释道：“当身体为了散热而促使血液大量流向皮肤时，大脑的血液供应会急剧减少。对于那些心血管调节功能不佳或因为脑动脉硬化而原本供血不足的大脑，缺血情况会进一步加剧，从而诱发脑梗死。”

除了气候因素，心理因素也是中风的一个重要诱因。渭南市中心医院的神经内科医师路丽君提醒我们，冬春交替之际，高血压和血管疾病的发病率上升；而在炎热的夏季，老年人中风的情况更为严重。但气候只是诱因之一，真正的关键因素还在于老年人自身的身体状况。老年人需要积极控制血压和血脂，保持低盐低糖的饮食，同时适量进行体育锻炼以维持心情的平稳。

当前正值酷暑难耐之际，除了采取常规的防暑降温措施外，老年人还需要特别注意改善居住环境。出门时记得戴帽或打伞以遮挡阳光，穿着浅色衣物。在气温最高的中午时段，建议老年人避免外出。白开水是最佳的解暑饮品。由于老年人的口渴中枢反应较为迟钝，即使不感到口渴也应该定时补充水分。在饮食方面，应多摄入清淡易消化的食物。如果老年人在高温天气下出现头昏、眩晕、肢体麻木、动作不灵便、语言不畅等症状，应高度警惕可能是中风的前兆，应立即前往正规医院寻求专业医生的诊治，决不可掉以轻心。让我们共同为老年人的健康护航，帮助他们安然度过这个炎炎夏日。