背后难扣内衣？关节卡卡五十肩惹祸

关节僵硬疼痛，小心五十肩来袭！一位56岁的家庭主妇，近期左肩出现持续疼痛，连日常简单的动作如梳头、扣内衣都变得困难重重。夜里翻身，压到左肩时，更会被痛醒。经过就医诊断，原来是患上了俗称的五十肩黏性肩关节滑囊炎。幸运的是，经过治疗，她的症状已经得到了显著改善。

你是否感觉肩关节疼痛、僵硬，仿佛被冰冻一般？当心，这可能是肩关节沾黏导致的五十肩。据中国医药大学附设医院中医部主治医师张国铭介绍，五十肩，也称黏性肩关节滑囊炎，在40岁以上的中老年人中较为常见，女性患者多于男性。患者常常感到肩关节疼痛、僵硬，日常活动如穿衣、洗澡、做家务等都会感到困难。病程一般持续1至2年，治疗后，大多数患者的活动受限会逐渐改善，但少数患者可能会遗留肩关节功能受损等问题。

张国铭中医师指出，五十肩的发生大多与过度使用、姿势不良有关。许多患者因工作或家务过度使用肩关节，导致肌腱炎，因疼痛而减少活动，从而造成肩关节沾黏。也有一些患者是由于肩膀扭挫伤、骨折脱臼等原因，长期固定姿势不动，引发肩关节囊膜沾黏。例如，那位56岁的家庭主妇，因手腕骨折上石膏后长期维持固定姿势，导致关节僵硬、疼痛不能动。

治疗五十肩的方法包括药物治疗、关节运动以及针灸等。对于患者疼痛聚集处的「阿是穴」进行针灸也是一种有效的治疗方式。在疗程中，医生会建议病人多进行关节运动，以避免沾黏的发生，并适度配合药物、热敷、电疗等方式来缓解病情。

张国铭中医师提醒，如果出现肩关节疼痛、无力、手臂抬起不易等疑似五十肩症状，千万不要拖延，应尽速就医治疗、找出病因。以免加剧症状，导致关节无法恢复到原来的活动范围。

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