医生告诉我们，除了治疗之外，日常生活中也要采取措施来避免早泄。这就需要加强性生理和性心理知识的学习，采取科学的方式来维护健康。下面为大家分享一些实用的方法。
可以采用一种叫做“间断式”的方法。在性快感逐渐增强的过程中，当预感到即将射精时，应立即停止性行为，静待一段时间后再继续。这种技巧可以配合使用挤压手法。当你的伴侣感觉到即将射精的那一刻，她可以用右手拇指轻轻按压在阴茎系带部位，同时用食指和中指沿着龟头背侧的冠状沟附近进行短促而强烈的挤压。这种挤压动作可以帮助缓解紧张状态，减少射精的紧迫感。
使用避孕套也是一个有效的措施。在过程中使用避孕套可以降低新郎的性兴奋和敏感性，从而适当延长性生活时间，避免早泄的发生。这不仅有助于维护性生活的和谐，还可以让双方在性行为中更加放松和愉悦。
妻子在婚前就应该学习一些基本的性生理和性心理知识。了解这些可以帮助妻子更好地理解和支持丈夫，消除紧张和恐惧心理。只要夫妻双方能够正确对待性问题，掌握性生活的基本规律，他们就能够轻松面对并避免早泄问题。
当丈夫遭遇早泄问题时，妻子应该给予更多的关心和支持，而不是埋怨或指责。帮助丈夫消除心理上的障碍和内疚感是非常重要的。一个温馨的家庭氛围可以帮助丈夫恢复自信，重新找回和谐幸福的性生活。通过这些方法，夫妻双方可以更好地维护自己的健康，享受更加美好的生活。