春季养生 八款美味汤让你喝出好脸色

春天，万物复苏，女性养生正当时。在这个季节，用食物煲汤成为了一种极佳的滋补方式。爱美网的小编今天为大家带来了几款美味汤品，帮助大家在春天达到养生益寿、滋补健身的目的。

一、瘦肉蛋花枸杞汤

采用新鲜的枸杞叶、瘦肉和鸡蛋，搭配生姜，这款汤品堪称春天的养生佳品。枸杞叶被称为“天精草”，含有丰富的营养物质，与枸杞果实有着相似的食疗作用。此汤具有清肝明目、清热舒肝的食疗效果。

二、天麻红枣鱼头汤

选用鳙鱼头，搭配天麻、红枣等中药材，这款汤品具有宁神祛风、健脾补血的功效。春天是补血的最佳时机，这款药膳汤水尤其适合女性调养气血。

三、核桃丹参佛手汤

核桃、丹参与佛手相结合，不仅味道美妙，还具有克服春困的功效。核桃仁补气养血，润肠通便；佛手收肝解郁，理气和中；丹参活血凉血，除烦安神。配之以白糖，补脾益气，共奏春季养生之效。

四、陈皮莲子薏米水鸭汤

这款汤品选用陈皮、莲子、薏米等食材，具有补脾健胃、去湿止泻的功效。对于湿气重且大便稀烂的人群尤为适宜。

在这春意盎然的季节，为自己和家人煲上一款养生汤，品尝美味的也给身体带来了健康的滋养。这些汤品不仅味道醇厚，而且各具特色，有的清肝明目，有的宁神祛风，有的补脾健胃。在享受美食的也为自己带来了健康的保障。不妨在这个春天，尝试一下这些美味的汤品，让身体在养生的也感受到春天的美好。