吃东西时总咬舌头或是疾病先兆 预防有六招

当我们在品味美食时，偶尔不小心咬到舌头，老人们总是笑着说：“是想吃肉了吧。”如果频繁出现咬舌的情况，背后可能隐藏着一些我们不容忽视的健康信号。

在咀嚼的过程中，舌头的灵活运动是至关重要的。如果舌头运动失调或者口腔感知出现障碍，我们可能会发现自己经常咬到舌头。这种情况可能是由于压力过大或身体疲劳导致的神经系统无法正常工作。对于老年人来说，频繁咬舌头可能是一个更为严重的健康问题腔隙性脑梗死。

腔隙性脑梗死是一种由高血压动脉硬化引起的疾病。当大脑局部梗塞压迫脑神经时，会导致舌头运动不灵活，甚至在咀嚼中容易被牙齿咬伤。这种疾病多发生在患有高血压、高血脂和糖尿病的老年人身上。老年人如果发现经常咬舌头，并伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等症状时，应立即就医。

医学上对腔隙性脑梗死的诊断结合了临床、病理和CT扫描的结果。预防腔隙性脑梗死，首先要将高血压患者的血压控制在合理水平，防止血压急剧降低导致脑血流问题。积极治疗短暂性脑缺血发作，注意精神心理卫生，避免情绪激动。养成良好的生活习惯，适度的体育活动有益健康。中老年人要特别小心气温骤变，注意脑血管病的先兆症状。

在日常生活中，我们应注意观察自己的身体状况。偶尔咬舌头可能是正常的，但如果频繁发生，尤其是伴随其他不适症状时，一定要及时就医。健康无价，我们应该珍惜并保护好自己的身体，确保生活的质量。