服用去火中药不宜超一周

随着秋季的到来，干燥的气候使得人们体内内火旺盛，很多人选择服用一些传统的药物来清除内火。专家提醒我们，虽然都是上火，但“起火点”不同，症状各异，因此不能盲目用药。

在中医理论中，身体内的火分为多种类型。心火旺盛的人主要症状是舌尖发红，反复出现口腔溃疡；肺火旺盛则表现为干咳等呼吸系统症状；肝火旺盛的人往往烦躁易怒，双目发红；而胃火旺盛的人则可能出现口臭、牙龈出血、便秘等症状。由于肾虚导致的虚火旺盛则表现为盗汗、烦热、失眠等。针对这些不同的上火症状，必须选用不同的药物进行调理。

对于调理去火，首选自熬中药汤剂。因为汤剂可以根据个人的实际情况进行量的增减和药材的配伍。例如，如果上火的同时还伴有脾胃虚寒，那么在配药时就可以加入温性的药材以中和去材对脾胃的伤害。这种精准配伍的效果是中成药难以达到的。如果在家熬药不便，也可以选择医院的中药粉剂，效果相似。

对于症状不是特别严重的人来说，可以选择一些中草药如金银花、蒲公英、菊花、小蓟等，捣汁或熬水，连续服用一周左右来清除内火。但需要注意的是，脾胃虚寒、经常腹泻的人不宜使用这些中草药。

如果选择中成药来调理内火，一定要对症选择。例如，“心火”旺盛者可以选择“导赤丹”，“肺火”旺盛者则可以选择“羚羊清肺丸”。但值得注意的是，选用中成药去火的患者，一定不能把中成药当做长期调理用药。因为“是药三分毒”，长期使用这类药物可能给身体带来不良影响。例如，牛黄解毒片长期使用可能造成慢性砷中毒。如果服用一周后症状仍未缓解，必须及时就医。

在滋补品方面，阿胶作为传统补品备受青睐。但阿胶也是药品，服用时需要注意五点。阿胶应当保存在阴凉干燥处；阿胶的服用量不宜过大；第三，阿胶的服用时间最好在空腹时；第四，阿胶的配伍要合理；阿胶的疗程要适当，不宜长期服用。遵循这些注意事项，可以让我们更安心地享受阿胶的滋补效果。

无论是选择中药还是补品，我们都应该根据自身实际情况和症状进行选择，并遵循医嘱合理使用。只有这样，才能真正做到健康养生。编辑推荐：[酸甘油究竟该怎么吃补品阿胶也是药五点谨记放心服]。