动脉硬化可逆转？　医：积极控制胆固醇

标题：《胆固醇控制与动脉硬化的逆转：心血管健康的之旅》

在当今社会，心血管疾病已成为国人健康的一大威胁。在这背后，坏胆固醇的积累是一个重要的推手。那么，通过何种方式可以有效控制胆固醇，从而防止心血管疾病的发生呢？亚东医院心脏血管内科主任吴彦雯给出了答案。

吴彦雯指出，心脏疾病与脑血管疾病是目前我国十大死因之二与四，坏胆固醇超标则是主要原因。随着生活压力增大和饮食习惯的改变，坏胆固醇附着在主动脉壁上，导致血管堵塞和动脉硬化，进而引发一系列心血管疾病。好消息是，通过控制坏胆固醇的水平，我们有望实现动脉硬化的逆转。

那么，如何控制坏胆固醇呢？吴彦雯强调，降低坏胆固醇的关键在于生活习惯的调整。正常饮食、规律运动是首要之策。对于那些胆固醇水平较高的患者，积极的治疗也是必不可少的。当坏胆固醇保持在70 mg/dL以下时，尚未钙化的胆固醇斑块有机会在数年内被吸收并消失。

对于某些患者来说，可能会误以为通过手术或安装心脏支架可以彻底清除血管中的胆固醇。吴彦雯澄清说，手术只能对已经形成的硬化斑块进行物理处理，而不能从根本上清除血脂斑块。手术后仍需要降低血脂，否则斑块仍有可能剥落并阻塞血管。

至于如何通过饮食或药物降低坏胆固醇水平，吴彦雯也给出了解答。她指出，鱼油作为一种辅助性药物，在一定程度上有助于降血脂。市面上的鱼油产品质量参差不齐，其成分、浓度和纯度都存在问题。过去的研究表明，即使摄入大量的药物级鱼油，也只能小幅降低胆固醇，但对降低三酸甘油脂的效果较好。

心血管疾病是一个严重的健康问题，而控制坏胆固醇是预防和治疗心血管疾病的关键。通过调整生活习惯、规律运动和合理饮食，我们有望逆转动脉硬化，重拾心血管健康。在这个健康之旅上，每一天都值得我们去关注和学习。让我们携手加入健康医疗的行列，共同守护我们的健康！

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