黑芝麻加粳米熬粥可防脱发

在寒冷的冬季，许多人都在与脱发这一常见的现象战斗。但其实，人们可能并不知道，除了冬季，炎热的夏季也是脱发的“高发期”。对此，皮肤美容诊疗专家何慧英教授有着深入的了解和见解。

何教授解释道，亚洲的湿热气候在夏季表现得尤为明显，这种环境下，人体的汗腺和油脂分泌都会变得旺盛。这些汗液和油脂会在头发中积聚，为细菌和真菌的滋生提供了温床，从而加重了脱发的现象。

曾有一位叫小张的年轻人，脱发情况严重，已经达到4级脱发程度。经过何医师的诊断，他是一位典型的脂溢性脱发患者。这种脱发类型在夏季尤为常见，对于小张来说，如果不加以防治，他的脱发情况可能会进一步恶化。

那么，我们该如何保护头发，预防脱发呢？何医师给出了建议。除了日常的保湿滋养护理外，避免长时间暴露在强烈的阳光下也是关键。从中医的角度来看，头发与人的肾气和肝血有着密切的关系。头发被视为肾的花朵，如果肾气收敛能力强，头发就会滋润，脱发问题也就不那么容易出现。

这里给大家介绍一个中医的偏方：将250克的黑芝麻捣碎，与粳米一起熬粥食用。这一简单的方法对于预防脱发有一定的效果。何医师也提醒大家，如果脱发问题严重，最好还是及时就医，寻求专业的治疗。在医生的指导下，治疗效果会更佳。

保护头发不仅仅是为了美观，更是健康的一部分。在这个夏季，让我们一起行动起来，保护好我们的头发，远离脱发的困扰。