冬季要做好心脑血管疾病的保养

中老年人健康挑战：冬季心脑血管疾病高发期

随着岁月的流逝，中老年人群的健康面临诸多挑战。据卫生部2007年的统计数据显示，60岁以上的老年人中，高达40%～45%的高血压患者还同时患有高血糖或高血脂。而在国外资料中，近一半的糖尿病患者都合并高血压、高血脂等老年疾病，其中尤以心脑血管疾病为突出。

冬季，对于中老年人群来说，是一个特别需要警惕的季节。专家指出，寒冷刺激会使人的交感神经异常兴奋，导致心脏收缩力增强，血压波动不稳，从而引发心梗、心绞痛、中风、心肌梗死等急性心脑血管疾病。这些疾病在冬季的发病率明显上升，让人倍感压力。

对于高血压患者来说，冬季更是需要坚持服药、按时监测血压的关键时期。专家建议，老年人最好随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物，以应对可能出现的急性病情。如果连续几天出现乏力、头晕、胸部不适等症状，一定要及时就医，以免延误治疗。

微微健康网提醒有心脑血管疾病的中老年人，一定要注意日常保健，按时服药，病情发作时更要及时寻求医疗救助。高血压、心肌梗塞等疾病虽然凶险，但只要做到早发现、早治疗，就能有效避免悲剧的发生。在这个寒冷的冬季，让我们一起关注中老年人群的健康，为他们送去关爱与温暖。

让我们共同努力，提高中老年人群的健康意识，让他们了解如何在寒冷的冬季保护自己的心脑血管健康。只有我们共同关注，才能让他们度过一个健康、快乐的冬天。