和女的做爱的时候，维持20多分钟吧。但

在正常的性生活中，有时男性可能会遇到难以射精或持续软疲的情况，关于你所描述的状况可能有多种原因。对此，不同专家给出了各自的解答和建议。

一号专家指出，男性频繁手淫可能导致前列腺炎和尿路感染等状况，从而影响精神状态和性欲。过于频繁或不适当的手淫行为可能引发精神状态的不稳定，导致在性行为中难以达到高潮或维持硬度。专家建议适度控制手淫频率，注重休息和放松身心。避免过度刺激性的环境和内容，保持良好的生活习惯和作息时间，有助于改善此类状况。

二号专家提到，这种情况可能与肾虚有关。肾虚是中医理论中的一个概念，可能与身体状况、生活方式和饮食习惯有关。建议可以尝试通过饮食调理来改善症状，比如食用韭菜、海鲜等有益的食物。也可以考虑服用像六味地黄丸这样的药物来治疗。如有疑虑，建议咨询专业的医生或中医进行诊断和治疗。

三号专家指出，针对你的症状，最好来医院检查就诊，因为不同的个体情况不同，需要对症下药。他强调，对于你的具体情况，需要更详细的了解才能确定病情轻重和最佳治疗方案。如果你需要更专业的解答或者想了解更多信息，可以通过点击咨询按钮与我交流，我会尽力为你提供帮助。

遇到此类问题不必过于担忧和焦虑。通过良好的生活习惯、适当的饮食调整、减少刺激性环境的接触等方法，可能会帮助你改善状况。如有疑虑或症状持续，建议及时咨询医生或专家进行诊断和治疗。