感冒，鼻塞，扁桃体发炎。头痛，口痰都

针对这位网友关于扁桃体经常发炎导致的健康问题，以下是专家们的解答和建议：

专家指出这是上呼吸道感染的表现，需要积极治疗和预防。针对治疗，推荐使用头孢拉定胶囊加金嗓子喉宝加感康的组合，这种组合能够缓解鼻塞、头疼、扁桃体炎症以及有痰等症状。专家建议注意日常保暖，避免着凉，多喝水，并忌口辛辣食物以保持身体健康。

专家还建议平时不要食用辛辣刺激性的食物，可以通过口含金嗓子等药物来预防扁桃体发炎引起的感冒。如果出现不适，可以先常规服用一粒感冒通，并注意多喝水，这样可以有效减少生病的机会。推荐清热解毒的中成药如板蓝根、复方大青叶片等以及抗生素如阿莫西林等药物来治疗。治疗时间建议持续三天以上，同时注意监测体温变化，避免发烧。治疗期间应注意休息和增加饮水量，避免辛辣和油腻食物，不宜在服药期间服用滋补中药。

除此之外，还建议使用双黄连口服液、克咳、罗红霉素等药物来治疗相关症状。如果症状严重，应及时到医院或诊所就诊。重视日常膳食营养和流行季节的防护也是必不可少的。同时强调在生病期间多饮水的重要性，以及监测体温的必要性。除了以上建议外，保持良好的生活习惯和心态也是预防疾病的关键。通过合理的治疗和预防措施，相信这位网友的扁桃体问题可以得到有效解决。希望这些解答和建议对你有所帮助。如需了解更多信息，可访问健康无忧网或其他权威医疗网站进行查找和咨询。