调理胃病 三款食疗方别错过

鸡蛋三七炖的美味秘笈

今天我要向大家介绍一道独特的健康炖品鸡蛋三七炖。别看它做法简单，其营养价值却不容小觑。

准备材料：一枚新鲜的鸡蛋、纯正的蜂蜜以及高质量的三七粉。将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。接着，加入三七粉继续搅拌，直至二者充分融合。然后，将其炖熟。淋上香甜的蜂蜜，调匀后即可享用。

这道鸡蛋三七炖，口感细腻，既有鸡蛋的鲜美，又有蜂蜜的甜润，还带有三七粉的独特香气。它不仅美味可口，更是健康养生的佳品。

接下来，再为大家呈现一道滋补佳肴桃仁猪肚粥。

准备材料：桃仁（去皮尖）、生地各10g，熟猪肚片和大枣各50g。先将桃仁和生地加水煎煮，提取其精华。然后，加入猪肚片和大米，一同煮成稀粥。煮熟后，根据个人口味调味服食。每天一碗，滋补又养生。

还有一道令人垂涎的佛手扁苡粥。

所需材料：佛手10g，白扁豆、苡米、山药各30g，还有猪肚汤及适量的食盐。将佛手水煎取汁，去渣后，与其他材料一同煮成稀粥。加入猪肚汤和适量的食盐调味，每天一碗，滋补效果更佳。

这道佛手扁苡粥，口感丰富，既有佛手的清香，又有白扁豆、苡米和山药的甘甜，加上猪肚汤的鲜美，让人回味无穷。它不仅美味可口，更是具有滋补养生的功效。

以上三道佳肴，不仅做法简单，而且营养丰富，是健康养生的不二选择。大家不妨在家试试，为自己的身体加点营养，加点健康。