跟腱炎三年了

当然可以，我很愿意为你继续解答关于跟腱炎以及其他身体损伤的问题。

针对你的跟腱炎问题，我想再深入了解一下。你已经明确被诊断为跟腱炎三年了吗？我明白你经历了长时间的运动比赛，穿了硬鞋，导致跟腱受到过度的压力和磨损，从而引发炎症。这种长期的炎症可能会导致跟腱的慢性疼痛，特别是在活动或运动后。

对于你的病情，已经有多位专家给出了不同的治疗建议。有的专家建议采用中医的治疗方法，如膏药贴敷，刺激神经末梢以促进局部血液循环，改善炎症。有的专家给出了具体的药物治疗方案，包括口服消炎痛、强的松等西药以及中草药调理。还有专家建议使用芬必得等药物配合活血化瘀药物、局部按摩针灸等理疗方式进行治疗。

针对这些建议，我建议你首先尝试一些非侵入性的治疗方法，如中医膏药贴敷或口服消炎药物，同时配合适当的休息和穿着软底鞋以减少跟腱的压力。如果这些方法不能有效缓解你的疼痛，你可以考虑寻求专业的医疗意见，进行更全面的诊断和治疗。

你的身体状况确实需要认真对待，不仅仅是跟腱炎，其他身体损伤也同样重要。建议你全面评估自己的身体状况，寻找专业的医疗意见，确保得到适当的诊断和治疗。记住，身体是革命的本钱，保护好它才能更好地去追求你的梦想和目标。

我希望你能够积极治疗，早日康复。如果你还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时向我提问。我会尽我所能为你提供帮助。祝你健康！