“谷雨”过后空气湿度增大 服维生素B可预防湿疹

　　解放军四七六医院急诊科主任肖章武说，“谷雨”过后，空气湿度增大、微生物繁殖旺盛、花粉及微生物孢子增加，、等及性疾病多发。

　　肖主任建议，有花粉史或过敏体质的人，出门时应注意避免被日光直接照射，最好带上口罩防止吸入花粉。如果外出时吸入花粉后出现，应警惕发作，需及时就医。家中应常通风，避免出现食物及家具的霉烂。对于易患湿疹的人群，尤其是孩子，可以通过服用、B6进行预防。

　　解放军四七六医院康复中心庄玉凤医生介绍说，谷雨后降雨增多，空气中湿度逐渐加大，人们可以吃一些富含维生素B的益肝补肾食物，如小麦胚粉、小米、大麦、黄豆、黑芝麻、菠菜。大家还可以吃白扁豆、赤豆、、冬瓜、陈皮、白、鲫鱼等祛除湿气。