湿疹在家如何自我防治

　　又痒又干燥，让你极不舒服。湿疹是皮肤炎的一种，每年都有很多人患此症。治疗湿疹最主要的方法就是滋润皮肤及止痒。下面介绍的一些方法你不妨参考。

　　家庭治疗措施

　　●提防干燥的空气

　　干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时。保持室内空气的湿度应该是患者及其家人考虑的事项。所以这时你应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。

　　●用温水泡澡

　　皮肤炎患者可以洗澡，但需用温水洗，这样能减少感染的机会，并有助于软化皮肤。但应避免过热或过冷的水。

　　●使用润肤产品

　　每次洗完澡后，都应涂上润肤乳液，以保留水分，防止水分流失。注意不要太常洗澡。

　　●避免使用止汗剂

　　止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤，容易导致，所以应避免使用止汗剂。

　　●穿棉质衣眼

　　棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤搔痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。

　　●冰敷

　　冰敷有助于缓解接触性皮肤炎所引起的皮肤痒。将牛奶倒入一杯冰块巾，静置数分钟。将此牛奶倒在一块纱布垫上或薄棉布上，敷在皮肤痒的部位，2—3分钟。如此重复10分钟。如果此方法无效，应尽快看医生。

　　●避免快速的温度变化

　　快速的温度变化可能是引起湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病。多穿几层棉质衣物，是保护你避免快速的温度变化的最佳方法。

　　●提防婴儿乳液

　　婴儿乳液并非治疗小孩湿疹的最佳选择。这些产品含高量水分，当水分蒸发时，反而使皮肤更干燥、更痒。

　　●多用水冲洗你的衣物

　　洗衣服时，应多用水将你衣物卜的洗衣粉冲干净，以免引发皮肤过敏。

　　●危险讯号

　　如果你脸上出现一片红色的疹子，形似蝴蝶，患部发痒，且产生鳞状物。

　　严重关节痛、发烧、等症状。如果你有这些症状，应立刻去医院检查治疗。

（实习编辑古茜文）