脸部多小痘痘不宜经常洗脸

　　“青春痘”医学上称为，是一种与性腺内分泌功能失调有关的毛囊、皮脂腺慢性炎症性病。好发于青少年颜面部，临床上以面部的粉刺、、或、为特征，易反复发作。

　　痤疮是一种皮肤附属器疾病，血清或皮肤组织中雄性激素水平过高，皮脂腺分泌功能亢进，毛囊导管角化过度，以及局部的都可能导致痤疮的发生，还与、遗传、血液流变学诸因素有关。如果你发现自己的脸上长出了小痘痘，在日常生活中要注意

　　1.不要常常洗脸。一天洗2～3次脸即可。常常洗脸，反而会刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进它的天然保护功能，如此皮脂腺会变得愈来愈毛燥。

　　2.不要用和。和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在的皮肤状况，也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。收敛水能使收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

　　3.避免抠、挤、挑青春痘。每一个青春痘的生命周期，都只有3～4天，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压造成皮下，留下必须4～6个星期才会消失的瘢痕。，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤而形成隆起的疤痕。

　　4.少食辛辣、油炸、量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会恶化青春痘的状况，因为这些食物会增加的负荷能力，并使血液中的的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

（责任编辑杨娟）