调理青春痘的好方法介绍

　　青春痘是青年男女较常见的一种慢性病，食对于"青春痘"的预防和辅助治疗作用关系很大。

　　诱发青春痘的原因

　　1、生物性因素

　　毛囊内存在的丙酸杆菌，是一种厌菌，在毛囊阻塞时，局部环境相对缺氧，使这种杆菌繁殖生长，并产生溶脂酶、蛋白分解酶和，它们会将皮肤的有效成分分解，引起毛囊壁的破坏，造成毛囊内含物进入到真皮，也会使毛囊皮旨腺周围发炎。

　　2、内分泌因素

　　与体内雄性激素增多，特别是生物活性较高的双氧酮影响最大。青春期时由于性腺发育，雄性激素分泌增加，促使皮脂腺活性增加，刺激皮脂腺分泌过多，毛囊口及皮脂腺导管上皮细胞角化引起阻塞，会造成皮脂淤积，就会形成“粉刺”。

　　3、其他因素

　　当有肠功能乱、、高、高及刺激性饮食等、血中、血水平下降、精神等都会引起或加重症状。

　　“青春痘”多发于青春期男女、女性早发于男性，但男性比女性病性重。好发于面部、胸背部，且以面部为重，影响了美容，有些青年人急于求成，乱涂乱抹，反而加重了皮疹。

　　治疗痤疮关键在于饮食健康

　　1、有防止的作用，多吃含 、B6的食物。如动物、蛋类、豆类、瘦肉类、、、等。

　　2、有抑制皮脂腺分泌和表皮细胞落与角化的作用，患者应多吃高锌和富含的食物，如蟹、黄豆、萝卜、、西红柿、;

　　3、 少吃类和食物，避免饮酒吃刺激性食物。应选择低脂、低糖、高的饮食，还可以适当口服类补充。注意纠正。

　　4、中医认为痤疮患者有，饮食应该清凉去热、润燥、多吃瓜类、豆类，少吃脂类，禁食辛辣刺激类食物。治疗以清型、利肺气为主。

　　5、化脓较重且顽固者应用长期低剂量疗法。

　　6、常用水、中性肥皂或去痘类彻底清部。勿用手挤抓痤疮，以免留下毁坏性瘢痕。

　　7、局部用药，要遵医嘱。常用的药物有硫磺酸霜、硫横、5%-10%过氧化苯甲酰乳剂等。内服乙烯雌酚，可抑制皮脂腺的作用。

（实习编辑柯宗兴）