青春痘患者，生活中应避免那些恶化因素？

　　除了以上提过的环境因素、熬夜、化妆品及食物外，情绪因素亦有相当的影响。根据统计，约有二分之一患者因睡眠不足而恶化，另有三分之一的人因紧张、考试或情绪不佳而加重病情，所以保持轻松、愉快的心情加上充足的睡眠是很重要的!

　　，夏天炎日的曝 ，亦会有约三分之一的患者因而恶化，这点亦 注意。一种最糟糕的情况则是药物使用不当(尤其是类固醇的滥用)所引发的问题。少数不肖业者动辄给予病人大量或长期的类固醇药物，亦有不少人更是随便买药便往脸上擦，这些都可能造成严重的青春痘，甚至导致全身性的问题，不可不慎!

　　以上谈到的是青春痘的成因及恶化因素，下回将继续讨论青春痘患者该如何清洁、保养皮肤，以及青春痘的治疗。