标本兼治 痘痘不复发

　　我们必须明白，必须接受正规皮肤专科治疗，才能取得理想效果！必须辨证施治，内外结合，标本兼治，有正确的心理准备，坚持耐心正规治疗，注意下列事项，就会好的更快，并且好了以后不易复发。

　　1、请记住按时服药，不要断断续续，以免影响效果。

　　2、不能见好就收，痤疮好转就停药，一般痤疮平复以后还应巩固一疗程，以免残余热毒和细菌死灰复燃，造成复发。

　　3、不要摸捏挤抠疙瘩，以免造成微生物炎症向深处扩散，形成窦道，使疙瘩四处攻窜，形成难治性痤疮。

　　4、痤疮患者要注意皮肤清洁，避免环境污染对皮肤的损害，早晚一次用中性柔和的洗面乳洗净，再擦一层“千花消痤酊”消炎止痒，疏通皮脂腺，稍后再擦平时适用的护肤露即可。

　　5、不要用粉饼、粉底霜、遮盖霜和油脂性大的化妆护肤品，以免堵塞毛孔，使疙瘩出的更多，应以保湿性较强，性质温和无刺激的奶液类流质护肤品为宜。（由于市场上洗涤护肤品的牌号众多，无法具体指名，选购时务请仔细挑选，符合上述原则即可。）

　　6、少吃含、含热量高的食品及刺激性上火食物，如肥肉、羊肉、海鲜、油炸食品、奶油、巧克力、辣椒、火锅等，也不要吃人参及其它补类药品，以免体内热气更盛，助长疙瘩。宜多吃新鲜清凉的蔬菜水果，如梨、香蕉、西瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、芹菜、西红柿、茄子等。

　　7、平时多饮水、菊花茶、金银花茶等清凉饮品，保持大便畅通，这样即可以使皮肤充分吸收水分，使皮肤弹性增加，又可避免毛孔阻塞、减少毛囊发炎，使身体的有害毒素得以及时排出，保持皮肤的健康。

　　8、戒除不良嗜好，如喝酒、喝咖啡、熬夜，急躁情绪等，保持规律的作息和愉快的情绪。

（实习编辑古茜文）