产后脱发如何护理?
皮肤病 2023-09-16 16:13皮肤病种类www.pifubingw.cn
家庭医生 王德利 我们经常会发现很多刚生完宝宝的妈妈很容易脱发,其实这也是很正常的一种现象,这让本来生完孩子已经很烦的妈妈还要忍受产后脱发的困扰,为了防止产后脱发,我们一定要做好护理工作,下面我们来看看产后脱发如何护理?
护理一洗发频率
在生产之后,女性的洗发频率最好控制在三天左右洗一次,如果洗发太频繁会使头发脱落严重。,洗发时要控制力度,不要大力搓揉,也能减少脱发。
护理二头发保护
专家提醒,经常吹热风会破坏毛发组织,造成头皮损伤,偶尔一次不需担心,但使用时也应该让吹风机离头发三十厘米左右,并尽量减低热风温度。,烫染发对头发的影响也较大,,最好避免烫热头发。
护理三避免尼龙梳子
由于尼龙容易产生静电,对头发和头皮都是一种强烈的不良刺激,不但让你头发不听话,还对头皮有害。,最好使用木制梳子,既能按摩头皮,促进血液循环,还有助于去除头屑。
护理四营养充足
在生产之后,女性的身体本来就受到元气大伤,,必须保证体内营养物质的摄入。在饮食方面,一定要做到膳食合理、营养均衡。由于头发最重要的营养来源是蛋白质,,多吃一些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。
脱发给很多人造成了很多的麻烦,尤其是对于产后的准妈妈来说,所以为了我们能够尽快脱离脱发的困扰,大家一定要注意经常给头发做护理,不要太频繁的洗头发,这样对头发的影响也是很大的。
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