怎样能防止脱发

　　如今，可以说大家对脱发都很熟悉，脱发是一种很烦人的疾病，脱发也是比较难治的，所以怎样才能防止脱发成为了困扰发友的一大难题，那到底怎样才能防止脱发？

　　怎样才能防止脱发

　　1、保持稳定情绪可以防止脱发。情绪波动过大是引起脱发的一个重要因素，生活中一定要保持稳定的情绪，如果情绪糟糕时，可以和亲人、朋友诉说，从而达到排压效果。

　　2、养成良好的饮食习惯可以防止脱发。饮食不得当，会引起脱发现象发生，例如辛辣油腻的食物。常吃富含维生素A、维生素B、维生素E的食物可以起到防止脱发的效果。，饮食一定要遵从营养均衡，否则会导致营养不良，从而引起脱发发生。

　　3、避免受到刺激惊吓。老人们常将的鬼剃头就是因为受到刺激惊吓造成的。

　　4、染烫次数过多。如果染烫次数过多，那头发容易从中间折断的，因为烫染会使头发脆弱、毛躁，所以尽量少染烫为妙。