不当“斑女郎” 常喝黑豆雪梨蜜饮

　　和雪梨两种食物一同炖煮，可改善面色晦暗光泽、易生色斑、黑圈及面部油腻潮红、易生等问题，可治疗阴亏虚所致的柔弱、色白等症。

　　，俗称黑小豆，与黄豆同属大豆类。味甘、性温、毒，入心、、肾三经。有补肾、补血明目、除湿利水之效。主治、血虚、视物不清、、自汗。雪梨，味甘、性寒，含酸、酸、、、、素等，具有润燥、清热化痰之效。

　　从中医角度看，女子以血为本，血可以说是女性美容最重要的物质基础。故调血是女性修“神”养“形”的主旨，调血包括补血、、，分别相对血虚、血淤、血热者，目的是要恢复其旺盛、畅通而有条不紊的状态，从而发挥滋养的作用。

　　和雪梨两种食物一同炖煮，可改善面色晦暗光泽、易生色斑、黑圈及面部油腻潮红、易生等问题，可治疗阴亏虚所致的柔弱、色白等症，下面介绍一款食疗方，以飨读者。

　　取30克，雪梨1～2个，将梨去皮切，加适量水和一起放在锅内，先用大火煮开，再用小火煮烂。吃梨喝汤，连吃1个月，就能见到明显的效果。

（责任编辑韩晶）