男性 夏季易脱发的原因
皮肤病 2023-09-16 15:25皮肤病种类www.pifubingw.cn
从生理角度来看,头发的脱落是一种正常的现象,可你是否发现,在一年四季中,夏天是头发最容易脱落的季节。这是为什么呢?
1、吃冷饮过多医学家发现,如果夏天过多食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮,头发容易脱落。,夏季保养头发的第一条就是不要过多地食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮,可以多喝些白开水。
2、营养摄入减少蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质,通常以肉类食物的含量较多,但在夏天由于天气闷热,人们喜欢清淡的食物,肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足,头发就容易脱落。
,夏天应注意对蛋白质的摄取,多吃些含铁、钙、等对头发有滋补作用的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。
3、热辐射过强头发的脱落与外界的环境因素关系密切,夏季阳光强烈,紫外线直射头部,热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激,造成头发的损伤脱落,所以在夏季应像保护皮肤那样保护头发免受日晒的伤害。
夏季应避免太阳对头部的照射,少到阳光下活动。外出时,最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。
4、炎症刺激夏季头皮易发生、黄癣或其他、等,使毛发基根不稳,也容易造成头发的脱落。夏季气候炎热,人体容易出汗,再加上灰尘多,病菌繁殖快,使头发的清洁工作难以彻底,头部一旦发生皮肤病,便会出现严重的现象。
在夏季应注意头发的清洁而勤洗头。在洗头时,可用双手指尖摩擦头皮,这样能促进头部的血液循环,以保护秀发,但不可用指甲抓搔,以免抓伤头皮。清洗时应彻底消除头发上残留的,以免伤害头发。
(实习编辑陈冬萍)
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