预防黄褐斑：注意防晒避免浓妆

　　黄褐斑是一种常见的皮肤病，很多人也开始逐渐重视起黄褐斑的存在和预防。那么，通常对于黄褐斑的预防有哪些会对措施呢？北京美迪中医皮肤病医院的专家介绍了一些预防小知识

预防黄褐斑，要改掉日常生活中的坏习惯不注重防晒、喜欢酱油、咖啡等带深色素的食品、仍偏爱浓妆、生活无规律，喜洗桑拿浴等。

平时不要在阳光下长时间暴晒。倘若在阳光下工作时间较长，可事先涂些防晒霜。戴宽沿帽等遮阳工具;忌用劣质化妆品和强碱性肥皂;忌食辣椒、葱、姜等刺激性食物;严禁吸烟饮酒。而且要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁;注意劳逸结合，保证充足的睡眠，都有助于蝴蝶斑的防治。

而由妊娠引起的妊娠性黄褐斑，一般可在产后半年内自行消退;服药引起者，停药后可逐渐消失;因疾病所引起的，在病愈后也会消失;减少日光照射，合理使用化妆品，可使因阳光照射过度和化妆品使用不当所致的黄褐斑斑消失。

如果怀疑黄褐斑是由某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

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