电脑干眼症？八大绝招让你离他越远越好

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　　随着使用计算机的时间愈长，眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。根据统计指出:有百分之七十至七十五民众长时间使用计算机，会产生“计算机族的视觉与眼部不适症候群”，其症状包括眼睛酸涩、头痛、视力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬，症状轻微者会影响工作效率；症状严重者会造成视力减退及关节病变。另根据今年日本最新的研究报告指出感到眼睛疲劳的计算机族中，有高达1/3，其泪水干涩程度已达干眼症的诊断标准。所以千万不要忽略眼睛的不适,尤其是近视、远视、老花眼、斜视的朋友，一旦发现眼睛有异常现象，请尽早找眼科医师诊断治疗。除了找医师诊断治疗外，调整使用计算机的方式及眼睛食补也是维持眼睛健康不错的方法!

　　正确使用计算机的8 大 法则

　　1.不要将计算机摆在窗边，避免光源从头顶上方照射造成反光。

　　2.计算机屏幕要比眼睛来的低
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　　3.计算机屏幕和眼睛距离60公分

　　4.使用计算机专用的文件架放要处理的文件
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