我发现我的头发掉的很多

①号专家的解答结果: 你好，你这情况应该格外注意平时的饮食习惯了，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。还可请中医诊断，可能是存在肾虚的。吃些补肾的中药应该有效。

②号专家的解答结果: 您好，头发的脱落主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，这就要求是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。

③号专家的解答结果: 病情分析 你好，你的情况属于缺乏维生素引起的症状，一般会引起经常脱发和头发干枯以及白发等症状，早期症状不会很齐全的 指导意见 你的情况我建议就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用21金维他治疗，效果佳的，平时需要多吃蔬菜和水果的，祝你健康 医生询问

④号专家的解答结果: 您好，导致脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素。如果每天掉发超过100根，就建议口服中成药物如大补阴丸、生发胶囊、首乌片等进行治疗，适量补充维生素E，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。 指导意见: 建议平时饮食增加高蛋白食物食用量，注意忌酒及辛辣刺激性食物，并注意适量运动，保持充足睡眠与休息，注意保持平和心态与开朗心情。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.