我太瘦了该怎么健康增肥呀?
皮肤病 2023-06-01 06:14皮肤病种类www.pifubingw.cn
我今年30 本人性别男 病情描述: 我男、三十岁了.身高1.75米。体重才50公斤?衣服都不好买、实在有点太瘦了? 曾经治疗情况和效果: 没有用过药 想得到怎样的帮助: 如何健康增肥?什么药品没有副作用?
①号专家的解答结果: 健康增胖和健康减肥一样困难,如果你饮食正常的话,就是吸收的问题了,建议吃中药调理脾。下面有个方子也可以让你胖起来 指导意见: 鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐变胖
②号专家的解答结果:你的情况,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.
③号专家的解答结果: 健康增肥最好最有效的办法就是多吃,减少剧烈运动,多做常规运动。 指导意见: 也就是说你可以通过调节胃口,如吃点吗丁啉、山楂丸、健胃消食片、补中益气丸、六味地黄丸、开胃食品、苹果醋解决胃口问题,通过慢走、打太极促进吸收问题,坚持一年以上,就会有明显疗效。
④号专家的解答结果: 你好,导致消瘦的原因 1、胃肠道不适,消化吸收不良,慢性胃肠疾病,如胃炎,胃溃疡,肠炎,等多会伴有肠胃不适,如胃酸胃胀胃痛,腹胀腹痛,食欲下降。 2、寄生虫的感染,现在还是比较少见的,也需要排除一下 3、本身慢性疾病,如糖尿病,气管炎,哮喘或者恶液质疾病,癌症,多出现体重的逐渐减轻 指导意见: 建议你到医院进行一下体检,进行一下上述的检查,明确病因再做治疗, 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果:健脾,健脾胃是关键。开胃先健脾,脾好了胃自然就跟着好。有胃口了吃的多了营养跟上了,自然就吸收的好一些身体圆润一些。
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