油性皮肤怎么办

①号专家的解答结果: 这是体质因素所致，天生油性皮肤，可经常清洗面部，就是从饮食方面调理。 指导意见: 洗脸选择碱性小的洗浴用品，最好是中性的。饮食宜清淡，尽量避免高油脂类，经常运动，一周运动出汗两次，可以很好地改善皮肤质量。

②号专家的解答结果:多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

③号专家的解答结果:你好;这是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,一定要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.建议你口服葡萄糖酸锌,或者服用维生素b.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏就会导致这个病.

④号专家的解答结果: 您好，长痘痘是由于体内荷尔蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂经过细菌分解就形成痘痘。 指导意见: 你的情况需要通过饮食调理，药物治疗，面部油脂分泌过多适当用硫磺皂清洗、也可用保湿洗面奶，切忌使用化妆品，建议你多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油腻食物，口服复合维生素B和维生素E，外用过氧化苯甲酰凝胶或维A酸乳膏来涂抹脸部痘痘，这样就可以有很好的效果的。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.