电脑e族怎么样保养皮肤

①号专家的解答结果: 你好，您的情况是平时接触、使用电脑的时间较长，容易受电脑辐射的影响而导致皮肤的代谢功能紊乱。 指导意见: 建议你是要适当减少使用电脑的时间，平时注意清洁脸部皮肤，可用清水清洗，在电脑旁摆放一些绿色植物，如仙人球，可帮助吸收部分电脑辐射，减少电脑辐射的影响。

②号专家的解答结果: 您好，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。 指导意见: 尽量多吃水果！胃好的话最好一天一杯绿茶来抗氧化，效果很好呢！祝您健康！

③号专家的解答结果: 您好！电脑一族保养皮肤，要遵循以下原则。 1、及时补水。可以多喝水、多吃水果，多洗脸，还有就是随身带一瓶保湿喷雾剂，里外补水，双管齐下。 2、防辐射。可以给电脑多加层防护膜，电脑旁边可以摆放一盆绿色植物。不近视的话可以带平光眼睛。和电脑保持半米（笔记本）到一米（台式）距离。 指导意见: 3、多运动。空闲的时候可以给自己来个脸部按摩，也要活动活动颈椎和身体。 4、强身体。平时吃饭要营养均衡，还要多吃蔬菜水果，以及黑色食物，比如木耳香菇等等。菌菇类也可以多吃。要按时睡眠，适量运动。