怎样减少体重

①号专家的解答结果: 你好！影响体重原因有饮食、环境、内分泌、生理因素等。 指导意见: 建议要加强体育运动，要合理的控制饮食，要多喝开水。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。不要吃油腻性的食物。

②号专家的解答结果: 身体肥胖的原因有1，长期不合理的饮食，暴饮暴食造成的;2，由于父母偏胖，有遗传因素;3，长期吃药物，某些药物的副作用;3，很少运动，长期坐着等。 指导意见: 你好，要减肥需要合理调节饮食和适量的运动相结合才行;1，饮食建议建议素食为主，多吃维生素含量高的蔬菜和水果，早餐7分饱，午餐8分饱，适量荤食;晚餐6分饱，素食;2，建议每天都要有运动，早晚都有1个小时的运动时间;3，建议可以购买正品肉碱配合可可粉，燃烧身体对于的脂肪;祝减肥成功！

③号专家的解答结果:你好，吸脂减肥是适合想快速减肥瘦身的上班族吸脂手术，通常手术后没有什么后遗症，做完就可以走，如果吸取的脂肪量比较少的话，可以多部位进行吸脂手术。目前大多的整形美容医院采用的都是共振吸脂发。在这里推荐你采用水动力吸脂系统进行吸脂。减肥以后不容易让脂肪反弹回去。如果在吸脂方面还有疑问的欢迎点击左侧的在线咨询进行留言。