乳房下垂怎么办

①号专家的解答结果:现在市场上的丰胸方法真的是五花八门，一定要慎重选择，最重要的就是要健康丰胸，我最近用【完美婷韵组合】效果不错，内服加外用，你可以去了解一下

②号专家的解答结果:防止乳房下垂的锻炼方法  1、合掌双手用力  双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5妙钟后放松。重复10次左右。  2、紧握手腕互相强拉，使胸机紧张。  在面前互相紧握手腕，注意手肘开节必须朝外，且左右手肘要互牵引。在确定胸肌施力后进行，与1项同。若用力过猛导致疲劳，则易有反效果。  3、手腕朝内，肩膀打开。  背肌伸直，端正资势。手掌握拳，手肘内侧朝身体贴近。手腕最好不离开身体，肩膀打开，胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松。且在挺胸的状态下反复进行10次。  猫背的人肩膀容易朝内弯曲，胸部容易下赘似贫弱状。若端正姿势，肩膀无力向后方伸张，则胸部自然挺出。姿势的不良对人的影响是非常大的。7

③号专家的解答结果:建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩 每次不得少于15分钟 按摩时两个乳房应该交替进行 促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、 红枣、花生等都是丰胸的好食物 还可以吃葛根粉补充雌激素。

④号专家的解答结果:你好朋友乳房下垂的关键在于预防.乳房健美要从少女时期抓起,特别是母亲属于乳房下垂者,更应引起足够重视.当乳房发育的时候,应特别注意乳房卫生保健,防止乳房被撞击,挤压;注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧;经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩（每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部,用右手掌与左手相对用力,向乳头方向合力推托20一30次,然后再运用相同的方法托推右侧乳房）;适当做一些倒立体位,或经常做一些头底位的锻炼动作;及时佩戴乳罩是非常重要的,不要拘泥到多大年龄才使用乳罩,只要乳房发育至乳头到胸壁皮肤反折 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你的情况是乳房下垂，可能和胸部的肌肉不发达等因素有关，可以通过锻炼和注意饮食等改善。 建议你多做在扩胸运动，也可以针对胸大肌进行锻炼，如练哑铃，仰卧举重等，配合跑步增强心肺功能。多吃蛋白含量高的食物，如鸡蛋，牛肉，鱼虾等。

⑥号专家的解答结果:你好，胸部下垂大多采用悬提的方式进行矫正，对于不同的乳房形态，会有不同的乳房下垂矫正方法，有许多手术术式，如真皮固定术、乳房上提固定、双环固定术等，其基本原理都是将下垂松懈的乳房组织上提固定，并相应去除形成“皮肤乳晕”，以获得正常的乳房外观。胸部下垂手术的价格也跟手术的方式有关。要让医师帮你选择适合你的乳房下垂矫正方式。这类手术一定要在正规的整形美容医院进行。如果还有什么地方不明白的可以点击在线咨询进行留言。