产后身体肥胖，怎么变瘦？

①号专家的解答结果:你好 你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。

②号专家的解答结果:你好，吸脂减肥是适合想快速减肥瘦身的吸脂手术，通常手术后没有什么后遗症，做完就可以走，如果吸取的脂肪量比较少的话，可以多部位进行吸脂手术。目前大多的整形美容医院采用的都是共振吸脂发。在这里推荐你采用水动力吸脂系统进行吸脂。减肥以后不容易让脂肪反弹回去。

③号专家的解答结果:1哺乳期不宜减肥，哺乳期过后，带孩子很消耗热量的，自然减肥。 2哺乳期过后一年没有恢复，才考虑减肥。 3平常三餐正常的话，节食法会强烈反弹的。 4减肥药，您会提问就是知道减肥药不好。后遗症严重的哦（《健康报》上说了减肥药无非就还是那几种利尿剂或缓泻药在起作用，对肝脏、肾脏都有损害的） 5运动，多数人没有运动的习惯，很难坚持。 6素食减肥吧豆类、菌类、海藻、干果、水果、杂粮、一样都不能少。吃法可以变换，和肉食一样的营养哦。我就是素食减肥成功，没有反弹，减掉十来斤，还在素食ING。重点体检结果很正常。 祝您健康美丽！