有什么最好的办法可以瘦腿？

①号专家的解答结果:我前段时间180斤我就是天天去爬楼，20层的楼，我每天爬15躺，现在160，朋友们都说我现在只有150，可是我有160斤，我以前的裤子都穿不了了，肥的很，不但要肥了，而且腿也肥了，要去买新的裤子了 你会说爬楼很无聊你坚持不了，我告诉你我的方法我很喜欢看小说，每天爬楼的时候我就拿着手机看小说，不知不觉就到楼顶了，然后做电梯下来，接着再爬。对了有一点一定要说明，下楼的时候千万要做电梯，不然很容易摔跤 ，什么原因？上山容易，下山难嘛 希望对你有帮组

②号专家的解答结果:如果你很胖的话就要控制饮食，少吃油腻的食物和甜食，多吃些新鲜的水果蔬菜，多做些有氧运动，如果不是很胖那就多跑跑步，一定要坚持才会有效果

③号专家的解答结果:腿粗，大部分是由于脂肪问题，或者是小腿肌肉问题。如果是脂肪问题，可以采取吸脂的方式来解决，而如果是肌肉的问题，则可以采取微创瘦小腿手术来治疗。 福州比华利整形美容医院针对这两种瘦小腿方法都有很好的治疗效果，手术也都是由专家亲自操作，手术之后，不会复发。

④号专家的解答结果:练瑜伽！经常压腿 用有弹性的布条拉住较低 往上拉 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.