如何减肥？

①号专家的解答结果:多运动啊要找个合适你自己的运动，我前段时间180斤我就是天天去爬楼，20层的楼，我每天爬15躺，现在160，朋友们都说我现在只有150，可是我有160斤，朋友不但要减肥，还要有个健康优美的体型. 你会说爬楼很无聊你坚持不了，我告诉你我的方法我很喜欢看小说，每天爬楼的时候我就拿着手机看小说，不知不觉就到楼顶了，然后做电梯下来，接着再爬。对了有一点一定要说明，下楼的时候千万要做电梯，不然很容易摔跤 ，什么原因？上山容易，下山难嘛 希望你找到合适的运动方法，希望你有一个健康健美的身体

②号专家的解答结果:吸脂手术是目前减肥瘦身的最好方法，吸脂减肥按照部位不同，可以分为腹部吸脂、小腿吸脂、脸部吸脂等，它能有效去除多余的脂肪，不会伤及身体，没有任何副作用。 福州比华利整形美容医院采用最先进的吸脂手术，能针对您身体多余的脂肪局部吸除，效果更好，对人体没有任何作用，不会产生后遗症

③号专家的解答结果:少吃油腻的食物和甜食，多做一下有氧运动，如跑步等

④号专家的解答结果:你好 你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。 医生询问: 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.