怎么才能瘦小腿？怎么才能快速安全瘦小腿

①号专家的解答结果:腿粗，大部分是由于脂肪问题，或者是小腿肌肉问题。如果是脂肪问题，可以采取吸脂的方式来解决，而如果是肌肉的问题，则可以采取微创瘦小腿手术来治疗。 福州比华利整形美容医院针对这两种瘦小腿方法都有很好的治疗效果，手术也都是由专家亲自操作，手术之后，不会复发。

②号专家的解答结果:瘦小腿的朋友真是越来越多啦，每一个爱美的女孩都想瘦小腿让自己变得更漂亮。我给你一点建议吧，北医三院陈育哲医生的瘦小腿手术很出名，我也找的陈医生帮我做的瘦小腿手术。这种瘦小腿的方法主要就是针对向我们这些肌肉型小腿粗壮而运用的手术，就是阻断几根不太重要的神经，小腿肌肉萎缩之后，小腿就变细了。瘦小腿的的效果很明显，也很安全，不会影响我们的生活和工作，手术当天就可以回家，挺好的。我知道好多朋友都去找陈育哲医生做瘦小腿的手术，可想而知大家的满意程度了。你可以先查查看，在去医院咨询下，问问详细的情况。

③号专家的解答结果:轻轻松松瘦小腿 通过伸拉小腿肌肉，使短粗的小腿肌肉长长地贴在小腿骨上，这个运动至少要坚持半年以上。 1.脚跟踩在门槛上，脚后跟用力后沉，双腿加紧，提臀，膝盖伸直。脚后跟上下浮动4次，停留10―15秒后反复练习即可。 2.双手扶沙发靠背，右脚后跟用力下沉直到贴近地面，左腿弯曲至弓行，臀部收缩向前顶，背部垂直，双肩放正。 3.坐沙发上，脊背立直，双腿并拢，膝盖伸直向下压，双腿用力向上勾，双手尽量能抱住脚尖。 4.坐沙发上，左膝关节弯曲，左手抓住脚后跟，脊柱立直，左腿膝关节伸直延长向上。 5.双脚呈大丁字步，左腿提起后脚跟离地，收腹吸气，左腿小脚趾触碰右腿膝关节，打开左腿膝关节，做延伸动作。