请问左旋肉碱，真的可以减肥不反弹吗

①号专家的解答结果: 你好 建议你不要吃减肥药,副作用很大,后果不会好的,给身体带来很大的伤害,得不偿失. 要减肥,建议你做到均衡营养,荤素搭配,合理膳食.生活规律,早起早睡,多做有氧运动,增加体力消耗,每天都坚持要达到出汗为好,既能达到减肥的效果,又能健康健美,一举多得. 提问人的追问 2010-9-2 14:11:15不是说左旋肉碱是种维生素吗，，难道是假的？？

②号专家的解答结果:您好。个人认为肉碱是一种营养素，人体本身的瘦肉就有。很多的配方奶粉里也有的，是安全无副作用的一种维生素BT，也是国际上公认的一种安全减肥产品。很不错的，可以放心使用。只是效果也因人而异，如果配合上饮食的相对控制和适量的运动。效果会更佳。例如运动前的半小时前服用，加上运动，会加倍燃烧您多余的脂肪。而且只减脂肪不减水分，所以不会反弹。提示一点的是，它可能会使您引起兴奋，所以建议晚上睡前不适宜服用。还有，由于产品火热，品牌种类也繁多，在选择时注意选择。 祝身体健康、苗条身材。

③号专家的解答结果: 左旋肉碱是一种将脂肪直接转换成能量的类氨基酸，其减肥效果必须搭配有氧运动才好，如果只是吃左旋肉碱减肥，我认为效果不是很好的。 目前还没有发现左旋肉碱的毒副作用，晚上睡觉前是不能吃的，其易兴奋大脑会引起失眠的。减肥最好控制住饮食，多喝水，多吃水果，多运动，少吃油腻能量高的食物。祝健康！ 提问人的追问 2010-9-2 14:24:50很感谢你的回答，请问是纯左旋肉碱吗，可以配其它中药一起吗