我想长高

①号专家的解答结果:过吃些有营养的补品啊！

②号专家的解答结果:身高能否如意,取决于几个因素,是遗传因素,占70％,,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等. 但还是建议你多运动,合理膳食 1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动. 2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉. 3.游泳是最好的增高运动 4.每天保持充足的睡眠. 5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.

③号专家的解答结果: 人的身高是由其长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭决定的。如果是由于某些激素分泌不足而致的生长迟滞，给予适当的补充后会有一段生长赶上的现象，但前提是生长板还没有闭合。 对于22岁的你而言，需要先去医院检查一下骨骼，如果说生长板未关闭，那可多参加体育锻炼，每天保证8小时睡眠，要多吃动物性蛋白质，如瘦肉，鱼，蛋等，还要保持良好的心态，相信自己还可以长高，然后就是不要吸烟喝酒。如果说生长板已经关闭，那还有一种办法，就是因为长期姿势不对，导致骨骼弯曲，可以通过一下方法纠正，双脚并拢，后脑勺，双肩，屁股，小腿紧贴墙面保持30分钟，既能长高也可保持良好的身材。

④号专家的解答结果: 您好，根据父母身高推断您的身高虽然有一定的科学依据，但由于影响身高的因素很多，所以这种方法并不是非常准确的。生长激素只能用于骨骺线未闭合时，且必须经过详尽的内分泌检查证实体内的生长激素水平过低，才可以遵医使用。而骨骼延长术适用于骨骺线即将闭合的年龄组，而且此种治疗风险比较大。 从您的年龄上看，现在身体发育应该已经完成，就是说您所说的那两种方法并不适合您的，目前也没有什么安全有效的方法可以使成年人增高，建议您慎之。我建议您最好是顺其自然，毕竟有个健康的身体才是最重要的，如果您通过努力在其他方面展现自己的优势，没有人会矮看您，您依然会做的很优秀的。祝好 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.