清热散火去湿毒的食物有哪些全都告诉我

①号专家的解答结果:可以吃参苓白术散，制脾湿热的，多喝点粥，里面放点冰糖，白扁豆，薏仁，多吃苦瓜，冬瓜

②号专家的解答结果: 清肺火的蔬菜有茼蒿 冬瓜 萝卜 木耳 丝瓜 藕 竹笋 银耳 清肺火的水果有西瓜 无花果 梨 橄榄 胖大海，金银花，菊花，枇杷等也可以清肺化痰。 川贝百合炖雪梨 杏仁百合猪肺汤 萝卜蜂蜜饮 百合杏仁赤豆粥等食疗法也可以清肺热！ 祝你健康快乐！

③号专家的解答结果: 夏天天气炎热也容易引发火气大，乐观的心态，舒畅的心情，适量的运动，再加上饮食上的调理，可以改善火气偏大。 清热去火的食物可以选择1、主食及豆类的选择绿豆、小米、荞麦、薏仁、扁豆、大麦、赤小豆、豆腐等。 2、肉蛋奶的选择兔肉、鸭肉、田鸡、田螺、黑鱼、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅等及奶类。 3、蔬菜的选择黄瓜、番茄、竹笋、芹菜、白菜、荸荠、马齿苋、金针菜、苦瓜、丝瓜、茄子、冬瓜、白萝卜、莴笋、绿豆芽、莲藕、木耳等。 4、水果的选择西瓜、甜瓜、梨、苹果、葡萄、芒果、草莓、木瓜、山楂等。 5、其他菊花、苦丁茶等。 饮食禁忌 1、不宜食用温热辛辣的食物。 2、不宜饮酒。

④号专家的解答结果: 菊花，苦瓜，冬瓜，木耳，海带，蛤蜊，绿豆，鸭肉 不宜吃辛辣食物，喝酒，抽烟和熬夜，调整情绪。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好 你的情况主要是要注意饮食，要多喝水。 像你这样的情况，要注意正确的清洁面部皮肤，饮食要清淡，避免高热量油腻辛辣刺激性食物，要多喝水，吃清淡的蔬菜水果都可以，提示可以服用一点清热解毒的中药颗粒。

⑥号专家的解答结果: 你好，湿热可以用荷花叶煮水喝，或者多吃萝卜都可以！ 肺热可以服用黄连上清丸，多吃冬瓜 苦瓜 梨 罗汉果 西瓜 荸荠 藕等，祝您健康！

⑦号专家的解答结果: 菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等蔬菜可以清热解毒 饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，多喝水，不吃辛辣刺激性食物