产后复原大作战　美丽俏妈咪出列

产后的妈妈开心迎接新生命，但走样的身材却是恶梦的开端！不但自己对自己愈看愈不满意，还要担心会不会有小三来捣乱！本期邀请专业医师教妳如何解决常见的产后身材困扰，当个美丽俏妈咪绝不是梦想。
Check产妇恶梦
1.大婶味尽出　腹部皮肤失去弹性变得松垮
2.女人味崩溃　胸部下垂变形，乳头变大或畸形
3.纹路来找碴　妊娠纹缠身，年轻肌肤不再
 
产后精心全身复原计划

Plan1　摆脱大婶味 • 腹部拉皮、抽脂、筋膜修补
产后由于肚皮历经撑大再缩小的过程，容易产生皮肤松弛的问题，尤其对于产前皮肤弹性即较差的人来说，一旦撑开很难再靠运动复原，张耀元医师建议还是靠手术帮忙恢复比较实际，尤其腹部力量增强后也较不会有腰酸背痛的问题。想要恢复腹部的紧实，除了可以在产后3∼6个月后进行腹部拉皮、抽脂外，也可透过筋膜修补手术让整层肚皮恢复紧致。
有些患者担心疤痕明显，其实可以经由内视镜手术，将肚皮伤口缩小，把重点放在拉紧筋膜，透过深层修补，还是可以让疤痕如正常剖腹产一样大小，且藏在隐密的比基尼线内。一般而言，要除去越多松弛的皮肤，疤痕就会越长，所以需要依照病人的需求选择适合自己的疗程。张医师提醒，产妇应该在不哺乳后及做完月子后再来施行腹部的整形手术，如果还想再怀孕的人则不建议做，「只是生过小孩想要寻找第二春的人，如果身材走样太严重，可能也会影响找到下个对象甚至生育的机会。」如果有这样疑虑的女性，医师建议做拉皮手术就好，筋膜修补先暂时不要进行。
 
Plan2　恢复女人味 • 隆乳、乳头整形　
隆乳产后哺乳时乳腺会变大，而停止哺乳后容易因乳腺萎缩使得胸部凹陷下垂影响外观，可透过隆乳手术来帮忙。张医师建议，由于产后也容易有大腿肥胖的问题，可以利用自体脂肪移植的特殊处理将大腿（或其他脂肪较多的部位）的脂肪填入胸部内，达到一举两得之效，由于乳房一次无法打入太多的脂肪，可能需要补脂肪的疗程，但因为是自体的脂肪，所以很自然，也不会有排斥或荚膜挛缩的状况，胸型还可随着脂肪注射位置的不同作各种修饰。，产后倘若乳房下垂严重可进行提乳手术，将乳头的位置和方向调整到适宜的位置，也可合并隆乳手术一起进行。
张医师提醒，隆乳手术前最好先进行乳房超音波检查，倘若年纪大或乳癌家族者，必须先进行电脑断层或是核磁共振扫描，以确实了解乳房的状况。乳头整形女性在怀孕哺乳阶段，乳腺组织会胀大而使乳头、乳晕的面积也扩大，甚至因哺乳造成乳头畸形，让女性自傲的女人味尽失。张医师说，可以借由乳头整形来恢复。乳头整形包含矫正乳头凹陷和乳头缩小的手术，并精细缝合，术后伤口可隐藏于乳晕或乳头内，疤痕不明显。
 
Plan3　重回无瑕肌 • 铲除妊娠纹
许多妇女在产后有妊娠纹的困扰，类似西瓜纹路的妊娠纹大多数集中在腹部。刘淳熙医师表示，要解决皮肤松垮及纹路的问题，玻尿酸水光注射是不错的方法。它是利用特殊注射设计的仪器，精准地将小分子玻尿酸平均注入真皮层内，并以真空抽吸力，在注射瞬间把皮肤紧紧吸起，可增加皮肤针头的密合度、减轻注射时的不适感，达到全方位密集的保湿上光效果。「因为水光注射的针孔细、小且分散，施打时不会痛，伤口也十分细小，对紧致肌肤相当有帮助，也可为肌肤深层补水，恢复水润光泽，很多产妇都靠它解决妊娠纹困扰。」但要注意蟹足肿体质、凝血功能异常、免疫不全、局部发炎或感染的皮肤、服用抗凝血药物者不适合。
 
女性私密处整形
张耀元医师发现，不少妇女在产后进行身型雕塑手术时，也会一并询问私密处整形的问题，其实不仅产妇需要维护私密处的干净美观，一般女性也很需要。张医师说，例如阴蒂包皮过长容易藏污纳垢，小阴唇肥大摩擦到内裤也会引发疼痛，穿贴身衣物也不美观，尤其到三温暖或SPA等场合也易影响自信，特别是老旧的错误观念常会觉得女性的乳头和私密处颜色太深代表行为不检，为了避免在亲密时刻时给人不好的印象，不少女性也会选择私密处整型，透过几何学的设计，让大小阴唇可以拉直对称。但要注意此类手术要避开月经及妊娠期、平常保持伤口清洁干爽、一个月内不可有性行为等。

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