保水美容 冷气房全方位保湿

长时间身处冷气房中，再美的女人都会担心脸部、身体、头发等，因缺水而造成皮肤干燥、失去光泽。不想让肌肤变成「干妈妈」，从现在开始你得展开「冷气房全方位保湿」行动啰！

保湿的重要众人皆知，尤其是对于长坐办公室吹冷气的上班族而言，更应注重保湿的进程和细节，才不会过了一个夏天，肌肤年龄像老了好几岁一般。
脸部、身体、头发 都要补水
夏日的冷气房，是造成肌肤缺水主要原因，皮肤科医师指出，冷气房里的温湿度都很低，是使水分流失的重要因素，加上不易流汗，水分蒸发相对加速，容易造成脸部、身体、头发等的缺水现象。医师说「缺水的皮肤会略显干燥、没光泽，有时还会伴随搔痒等症状，严重时甚至会造成缺水性皮肤炎。」他建议最好使用保湿性产品，让肌肤恢复弹性，上班期间一天约可补充两次左右。
除了针对不同肌肤型态来做保养以外，眼部周围的肌肤保湿也是一大重点。由于眼部皮肤更容易出现干燥情形，可使用吸收和穿透力好的保湿修护眼霜来保护眼皮，避免眼部周围皮肤因脱皮产生细纹，也能消除眼睛周围的浮肿。嘴唇部分，可涂抹护唇膏或具保湿性的口红；身体部分，则可涂抹保湿乳液，如具有甘油或维他命A、D、E成分的保养乳液。
加强脸部保湿
脸部的嘴唇周围、眼皮是最为敏感的部位，若缺水会造成眼部细纹、干粗、敏感等过敏性皮肤炎；而嘴唇除了容易有小皱纹、干裂、脱屑外，还容易导致嘴角炎，这些都是空调之下所造成的问题。他建议，可以用湿毛巾擦脸或按压脸部做补水的动作，或者使用锁水性强的保湿产品；当脸部觉得异常干燥时，以保湿水或理肤水喷洒脸部，可加强保湿效果。
当空气水分不足时就会吸收人体的水分，而嘴唇无法分泌油脂，也几乎没有保护作用，经常造成脱皮现象。，干燥的环境中最好使用含美容液或高保湿成分的唇膏、唇蜜较好，它能瞬间改善脱皮现象，隔绝对外刺激；而卸妆时也要用卸唇专用产品，避免嘴唇干裂；，不要经常用舌头抿嘴唇，这也是造成嘴唇干裂的原因之一。
至于眼周及脸颊部分，蔡惠娟建议在化妆水之后，选择含有细胞间脂质成分的乳液，或DIY简易面膜（将化妆水倒在化妆棉上），在脸上敷约10分钟，以同样方式制作眼膜，可减少眼周及脸颊干燥问题。
保持身体滋润
肌肤在冷气房中，油脂分泌减少，水分流失却更多；至于中性、干性和敏感性肌肤，则是水分和油脂都缺乏，身体容易产生粗糙、脱屑现象。赵昭明指出，可涂抹具有甘油或维他命A、D、E成分的保养乳液，皮肤就能水亮具光泽了。
美容师认为平时的生活保养也不可忽略，建议洗澡时的水温不可太高，且时间不可太长，因为洗完澡后身体的水分会随空气蒸发，时间愈长水分流失愈严重！，洗完澡应该立即用保湿性高的产品涂抹身体，但避免太油的保养品；冷气房中最好加一件薄外套，可防止肌肤水分流失。
预防头发干燥
当头发处于极佳状况下，就是指其中含有至少百分之八的水份和平衡的蛋白质和天然油。我们大多数的人都有足够的天然油来维持发质健康，我们普遍缺乏水份。
头发也容易因缺水而变得干荒、毛燥，经过烫或染的头发，发质水份会掉落只剩下百分之二的水份；而用吹风机吹干头发是造成头发末梢分岔的主因。
头发除了需要湿度外，还是湿度！医师表示，除了擦些护发产品外，洗发时最好也要润丝，以修护因干燥而使头发毛鳞片参差不齐的发质。

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