抗老有妙招！消除眼袋这样做

眼睛下方处，笑起来时微微出现的「卧蚕」惹人爱，再底下一点又松又垮的眼袋却是让人看起来瞬间老了十岁的烦人东西。过去认为眼袋只会出现在年纪较大的中老年人脸上，不过现代人生活节奏紧凑、接触科技产品的频率以及用眼过度的现象更频繁，也造就了许多人年纪轻轻就出现眼袋。

眼袋又可分为暂时性与长期性两类，消除各有不同妙方。

眼袋可分为因长期过敏、饮食习惯、作息等造成，也有短期冒出的眼袋；国外「wikiHow」网站提供了几种有效方法，教你如何消除眼袋

【暂时性眼袋】

喝足够的水

眼袋的形成可能跟身体浮肿、藏有过多盐分有关，像前一晚大哭过、或是吃了太咸的重口味食物，隔天起床都会发现冒出了眼袋，主要就是因为盐分将体内的水份堆积在眼睛底下的位置。多喝水有助于排除体内多于盐分，消除眼袋。

敷冰凉的东西

你可能有听过用切片小黄瓜或是冰过的干茶包，可以帮助消除眼袋，事实上关键在于低温有助于纾缓眼周脆弱肌肤、消除浮肿情况，小黄瓜还有镇静肌肤的效果。

【长期性眼袋】

改善过敏体质

如果是因为过敏性鼻炎等过敏性体质所造成的黑眼圈、眼袋问题，就不是短时间内有办法改善的。最好的治本方式就是从改善过敏体质做起，不论是吃药改善体质、或是尽量避开过敏原，都是帮助消除眼袋的方法。

改变睡姿

习惯侧睡的人要注意了，别小看地心引力的影响，可以仔细观察一下，是否眼袋较深的一侧，就是平常晚上习惯睡的方向？身体多余的水份容易积在较低的位置，试着改平躺睡姿，可逐渐改善眼袋。

少盐饮食

体内堆积过多不必要的盐分，就是造成眼袋的原因之一，试着从平日饮食中减少盐分摄取，特别是晚餐，因为到了夜晚身体代谢趋缓，更容易让盐分残留在体内。少喝酒也是方法之一，晚上熬夜喝酒后，隔天不难发现眼袋变更深，养成晚上少喝水、酒精等饮料的习惯，就能避免眼袋越来越深。

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