刮痧6要点！腿酸刮不对 变蜂窝性组织炎

医师提醒，刮痧力量需控制，且须注重清洁消毒，以免造成伤口感染。 记者江慧珺／摄影

四十岁妇女喜欢逛街纾压，某天返家感觉腿酸，顺手拿起刮痧板在腿上狠刮，结果酸痛未消，小腿红肿疼痛，甚至发烧，就医时小腿肿成原来的一点五倍，伤口溃烂，出现蜂窝性组织炎。
国人常透过刮痧保健，收治这位妇女的新光医院皮肤科主治医师唐豪悦指出，不少人自行刮痧，有人刮痧消除肩颈与腿部酸痛，利用刮痧刺激穴道减肥也相当流行。但有些民众忽略器具消毒，甚至皮肤有伤口也贸然刮痧，甚至以为刮愈大力愈有效，不仅刮到「出痧」，皮肤青紫红一大片，甚至皮破血流。
执业中医师张文馨表示，刮痧原理是透过微血管扩张、破裂，使皮肤出现点状或片状瘀斑或出血，达到散热效果。另在推、刮的过程中，会帮助细胞排出水分，促进新陈代谢。张文馨表示，一般人刮痧每周建议不超过三次，若是气虚体质者不宜过度刮痧，否则会导致头晕或更加疲累，最好在医师指导下进行，每周顶多一次。
长庚医院桃园分院皮肤科主任黄耀立说，刮痧会在皮肤造成微小伤口，若刮痧器具不洁、加上涂抹万金油、药膏、凝胶等，皮肤又有细菌，就容易感染发炎，轻则红肿痛，重则引起蜂窝性组织炎，年纪大、免疫力差的患者，甚至可能引发败血症休克。
黄耀立建议，刮痧板须注意清洁消毒，刮痧时不妨涂抹含有抗生素的软膏作为润滑，即便磨擦出小伤口，也可预防感染。

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