超级名模生死斗！ 绝美超模打造计划（上）
Model是许多女孩向往又欣羡的职业，丰厚的收入、名人的优待，走在伸展台上大方展示时装，还能借工作之名在各国游走，与一般职业相比，相较有趣多了！以台湾来说，伊林、凯渥是两大著名经纪公司，不少艺人及超模都是由此发迹，不管是平面或伸展台上的Model，她们的身形及脸蛋究竟有甚么过人之处？《医美时尚》2～3月号从饮食节制到疗程雕塑，带妳逐步解析如何成为Next Top Model？
完美脸型代表－隋棠
进军戏剧圈大受好评的名模隋棠，除了外型亮眼外，更有一张令女性羡慕又忌妒的V型小脸，她的精致小脸更被美国男性杂志《Esquire》选为台湾最性感女人。
名模TIPS每天都会补充红豆水、维他命水与温热的黑糖水，帮助避免水肿且维持肌肤水当当。
纤纤手臂代表－林又立
不同于多数名模柔弱的形象，林又立疯狂热爱运动，从肩膀到手臂线条，丝毫没有一丝赘肉的她从网球、游泳、自由搏击、一路练到了泰拳，她认为能在玩乐中雕塑体态是最幸福的事了。
名模TIPS夏天时最爱从事跟水有关的运动，例如溯溪、去海边等；进入秋冬后会选择跑步，如果太冷或是下雨，就可以在家里做哑铃或是简单的核心肌群运动
惹火细腰代表－蔡淑臻
从伸展台到时尚派对，名模蔡淑臻每每出现就会吸引所有人的眼光，而她24英寸的小蛮腰更让厂商相中，意属她为塑身衣的代言人。
名模TIPS蔡淑臻的饮食哲学，重视均衡摄取各种营养素，不会为了盲目求瘦，而刻意不吃主食面饭和肉类，她认为6大类食物都要吃，均衡才是王道！
Top model 后天养成计划
Plan 1赶走大饼脸，订做V脸黄金角度
脸部具表情，且因表情肌较浅，若做的太深层容易造成伤害，脸部与身体抽脂相较来说技术性高且复杂，医师应依据患者本身条件，分辨脂肪层厚薄程度去判断哪些部分适合做抽脂，下巴到脖子的区块及脸颊两侧为脸部抽脂常见部位。若脂肪较多，一般会先进行深层抽脂，再用雷射溶脂去溶浅层脂肪，达到皮肤紧实效果。
脸部抽脂有各式各样的理论，以现今来说，以雷射溶脂及超音波溶脂为主流，雷射溶脂是利用光纤进入皮下层，将一定波长雷射光导入，将脂肪震碎，达到瘦脸的效果，手术过程中产生热能，可以刺激胶原蛋白再生，有紧实效果；而超音波溶脂是利用超音波探头，产生超音波震动将脂肪溶解，作用与雷射溶脂原理相似，将脂肪层破坏后，即产生纤维化，纤维化有拉紧作用，因而同样达到紧实效果。雷射溶脂与超音波溶脂运用在颜面部已有一段时间，效果得彰，除了使皮肤绷紧外，顺修脸部线条。
妳该知道的脸部抽脂迷思！
有些人的脸看起来大，却不全然是脂肪的缘故，应先判断其原因，再评估是否可进行抽脂手术。
脸部肥大原因
唾液腺（尤其耳下腺）因体质或遗传关系，造成耳下腺较大，若当成脂肪抽，容易产生许多副作用；而腺体与颜面神经有关，若强行抽脂，会造成风险产生。
肌肉（咀嚼肌）抽脂是抽取脂肪部位，若是肌肉则只能以肉毒杆菌注射改善。
骨骼若是由骨骼造成的脸部线条问题，就必须借助削骨手术来矫正。
Plan 2 告别掰掰肉，蝴蝶袖远离我
手臂上的掰掰袖是女性常见的困扰之一，掰掰袖除了彰显肥胖外还有紧实问题，成因分为两部分，一是脂肪堆积，二是皮肤松弛，徐永昌医师表示，以台湾人来说，真正需要做到切皮的案例并不多，一般只要进行抽脂就能得到良好的效果。
手臂因与肩膀相连，有臂神经丛，在进行抽脂时也需特别注意，尤其是围绕着肩膀连接的肩胛骨、锁骨及肱骨的三角肌要特别小心，此处脂肪结构较硬，应保守的抽，若施力太过强硬容易造成凹凸不平。
徐永昌医师强调抽脂手术过程最重要是精细，多用细抽脂管取代粗抽脂管。术后穿塑衣并妥善照顾，按摩拍打可促进血液循环，加强皮肤的保湿能使手术后效果恢复得更快。
Plan 3拒当小「腹」婆，还我小蛮「腰」
不管是西方或东方，自古以来都注重腰部，如电影《乱世佳人》里女佣为主角搏命缠腰的画面，印象犹新；而中国的传统旗袍设计也是将身形完整包覆，凸显线条，不难看出腰部对于女人的重要性。
一般人肥胖大多胖在局部，分成深层及浅层脂肪，利用粗抽脂管抽深层脂肪，再用细抽脂管去抽浅层抽脂，以由深到浅的方式施做。
医师小文件
徐永昌医师
．徐永昌整形外科诊所院长
．中华民国重建整形外科专科医师
．中华民国美容外科专科医师
．台北医学院外科临床讲师
．前台北马偕纪念医院 整形外科主治医师
．前高雄阮综合医院整形外科主任
撰文／企划撰文．口述／徐永昌医师．图片提供／达志影像、网络
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