洗脸太彻底 小心皮肤受损

市面上洗脸产品、脸部清洁用品琳瑯满目，有些人认为，洗脸后脸部感觉有点紧紧的、皮肤表面非常干净，代表洗面乳洗净力非常好。事实上，这可能代表脸部过分干燥，甚至可能是脸部肌肤受损警讯。
美国皮肤科医师苏珊泰勒接受「华尔街日报」访问时表示，不少民众认为，无论是肌肤暗沉、青春痘还是老人斑，只要用力清洁、搓洗皮肤，就能改善这些困扰。因为这样的想法，结果洗脸就越洗越用力，清洁也就越来越彻底。
美国清洁家庭用品大厂科学部门主管米纳斯奇劳里斯指出，许多脸部清洁用品都含有界面活性剂，这种成分会突破皮肤表面张力，在洗脸过程，清洁剂会吸附脏污、油脂，水一冲，脏污、油脂就会被冲刷殆尽。
不过当界面活性剂清除脏污、油脂时，这种成份也会影响皮肤角质层，皮肤角质层为皮肤最外层结构，为保护皮肤重要屏障，一旦有所损伤，就会产生很多皮肤问题。
奇劳里斯解释，界面活性剂还会除去皮肤所产生的良好油脂，结果就会引起皮肤过度干燥，且界面活性剂也容易残留于皮肤角质层，引发搔痒、灼热感、刺痛等过敏、刺激反应。
美国皮肤科医学会专科医师派翠西亚法里斯表示，皮肤角质层若受到损害，就会特别脆弱，当遭遇感染、污染与各种环境伤害，皮肤很容易出问题。洗脸洗到皮肤紧绷、一点油脂都没有，就有点过份了。
国外皮肤科医师提醒，一整天下来，皮肤往往充满脏污、彩妆与各种污染物质、晚上一定要记得洗脸。有些医师认为，民众如果没有青春痘等严重皮肤疾病，早上洗脸不一定非得使用肥皂、洗脸乳，只要用水冲洗一下即可，以免过度刺激肌肤。
国内医师建议
马偕纪念医院皮肤科主治医师尤彦棻提醒，洗脸时水温不宜太烫，最好控制在摄氏二十五度到三十度之间。水温如果太热，会洗去脸上过多油脂，反而会刺激皮脂腺分泌，使皮肤越来越油。
，一天洗脸次数一到三次皆可，尽量不要超过三次。不一定整脸都需要使用洗面乳，建议将洗面乳倒在手上、搓出泡泡，先洗T字部位，脸颊如果较为干燥，就不宜再过度清洁。

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