银发族冬季好发干痒症　照护7原则

时序入冬，又到了冬季皮肤干痒症好发季节，皮肤科门诊发现，因皮肤干痒求诊患者明显增多，其中又以老年族群居多。皮肤科医师特别提醒老年人，务必注意防范，首重保湿防护，一旦出现破皮溃烂或是湿疹样的变化时，应立即就医治疗。

冬季皮肤干痒症好发老年族群，其中又以男性居多。

皮肤科医师郑国良指出，皮肤干痒症就是所谓的「冬季湿疹」，它是一种干燥性的湿疹，天气冷才发作，遇寒则加重，暖和则减轻；通常都发生在冬季，而且好发于干性肤质患者以及银发族，其中男性又多于女性。

临床上，多数患者刚开始是轻微脱皮发炎、皮肤龟裂，之后因抓痒、摩擦而出现破皮红肿的斑块。皮肤看起来像龟裂的瓷器，严重时会导致较深而且出血的皮肤裂缝。如果是在小腿的皮肤发炎，可能会合并产生不对称的小腿水肿，甚至会因为病人反复用力的搔抓、摩擦而产生慢性湿疹的变化。

【冬季干痒症照护原则】

1.要避免皮肤油脂与水分过度的流失，可以减少洗澡的次数，洗澡的时间应该缩短，最好不要超过5分钟，不要使用温度过高的热水洗澡、泡澡，保持凉意的「微温」比较理想。

2.患部应减少肥皂、清洁剂的使用，更不要使用沐浴刷具来刷洗、刺激身体。

3.如果必须使用沐浴乳，应选择低敏、无皂碱、中性或弱酸性且质地温和的沐浴乳，少量使用。特别是肤质较干的人，不须天天使用。

4.洗澡后稍微擦干身体之后，应立刻使用质感较为滋润的乳液、滋养保湿霜，或油性软膏等。并且涂抹的用量要充足；根据皮肤干燥情况，可随时适当再补充使用。

5.贴身衣物尽量避免粗糙、容易引起摩擦、刺激皮肤的衣物质料(例如羊毛衣)，以透气性佳的棉质衣物较适合。

6.减少使用冷气空调或暖炉等会降低室内空气湿度之器具，如果使用电暖气，避免将出风口对着身体直吹。可在室内放几盆水，增加湿度，避免皮肤干燥。

7.因过度搔痒而导致严重的皮肤发炎或感染时，应请皮肤科医师给予适当治疗。