出游留下小伤口　除疤护理5原则

春节年假开工后，皮肤科问诊潮瞬间涌现！皮肤科医师指出，许多人出游不慎遭蚊虫叮咬、浮潜时遭到礁石割伤等让皮肤出现小伤口；还有到东南亚旅游，盛行在身体各部位用颜料画上刺青图案，或是粘贴刺青贴纸留念，也可能造成皮肤过敏出现红疹。两者一不小心就留下难看的疤痕，皮肤科医师建议，要摆脱疤痕，伤后护理可依循5个原则，并慎选除疤保养品。

年假出游不慎受伤，一不注意就容易留下疤痕，让爱美的女性十分困扰。（摄影／黄志文）

【出游不慎　外伤、过敏伤口留疤】

皮肤科医师吴敏绮表示，春节连假9天结束，皮肤科诊所总会引起一波问诊潮，民众多数因出外游玩，玩兴过头不慎让皮肤出现外伤，或过敏引起伤口，因伤口不大常没有特别留意，等到回过神来，才惊觉已经在肌肤上留下疤痕，急忙至皮肤科寻求协助。

例如日前便收治1位年轻人到东南亚游玩，因为好奇加上新鲜，在海滩旁边随意找了间卖刺青贴纸的商家，选择一块约手掌大小的贴纸贴在手臂上，没想到当天皮肤就出现搔痒、红疹等过敏状况，等假期一结束只好赶紧求诊开药治疗。

吴敏绮医师指出，其实这些不大不小的伤口，正是最容易留下疤痕的危险因子，在于疏忽涂抹药品与愈合后保养。她进一步说，通常伤口表面肌肤结痂脱落后的3至6个月，正是疤痕要形成的关键时期，只要做好自我护理与保养，就能轻松摆脱疤痕的困扰。

当伤口愈合后，可选用油脂性高、富含维生素A、E与洋甘菊、薰衣草成份的除疤保养品，对消除疤痕相当有效。（摄影／黄子伦）

【除疤务尽　伤口护理5原则】

吴敏绮医师提到，保养伤口的方式很简单，可依循5个原则执行，但每一个原则都要确实做到，就能消除疤痕于无形，5个原则分别为

避免感染，首要保持伤口清洁与干燥。

若短时间内出现异常红肿化脓、强烈疼痛，务必尽快就医。

伤口愈合后，可以使用美容胶带、细胶片或弹性衣压迫，使疤痕组织缺氧，降低其再生能力。

做好伤口防水工作，平日切忌日晒或灯照，减少色素沉淀机会。

饮食方面则要避免烟酒、辣椒等刺激性食物，以免引起伤口发炎，造成二度伤害。

，当伤口愈合后，建议可以选择高油脂滋润效果佳，且富含维生素A、E的保养品，借以改善肌肤弹性、纹理及恢复原本肤色，若加上含有薰衣草与洋甘菊成份，更能达到镇静消炎，消除肿胀的目的。

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