头发出油厉害怎么才能不出油呢

①号专家的解答结果: 您好可以试试含生姜或海藻成分的洗发水，可以使毛囊健康，减少出油和脱发。 您好一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。出油的洗头发千万不要用太热的水，那会越洗越油。

②号专家的解答结果: 您好，对于油性发质，尤其要勤洗，多按摩头皮。洗完头一定要用护法素（如果你是用的发膜也必须先用护法素）。护法素着重涂于发中和发稍，最好是用浴帽包起来，多让护法素停留几分钟。平日要注意给头发防晒，补水。 头发发黄、枯燥、无光泽者，除了要注意进食富含铁、碘、钙等元素的食物外．还应多食海藻类禽物,如海带、紫菜等，它们都分布丰富的碘元素，能起到亮发的作用。坚持吃能使你的发质得到明显的改善。多吃芝麻。还有，豆腐脑中的那种淡黄色的清水，美发作用好

③号专家的解答结果: 头发油腻需要勤洗头发，洗发间隔最好为2-5天，边洗边按摩，可以保持头皮清洁，促进血液循环。不要频繁地烫发、染发，每次烫发、染发之间最好能间隔半年左右。 在饮食上也要做些调整，少吃油腻的食物就可以降低油脂分泌量，油脂类的食物不好消化，所以体内油脂会通过皮肤排出，于是脸上和头发就易出油。，避免食用葱、姜、辣椒等刺激性食物。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!