怎样防脱发，我这是生理期脱发吗？

①号专家的解答结果: 产后脱发常发生在产后2～7个月之间。其脱落的特征是自发际线处脱发，使前发际线后退或界线不清，整体头部的头发变稀，医学上称这种现象为“分娩性脱发”。 　由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程，产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。如果产后妈咪消化和吸收功能不良，或饮食过于单调，或偏食，甚至有的妈咪为了产后保持窈窕的身形而节食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。

②号专家的解答结果: 您好，据您所述，这种情况考虑为优质蛋白质摄入过少！ 建议您可以食用豆类食品，多吃黑色食物，如黑芝麻、黑木耳等，祝健康！

③号专家的解答结果: 您好，生完孩子四个月了，目前有大量脱发的现象，也是产后脱发的，慢慢会好一些的。 尽量不要留长发了，要勤洗理的，平时要多吃点黑芝麻，何首乌一类的，用点防脱的洗发水，服用养血生发胶囊。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 好。一般与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。 建议1要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合;2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品;3、中药首乌片有一定作用

⑤号专家的解答结果: 你好，根据你叙述的症状，你这属于脂溢性脱发，其病与遗传，雄性素，皮脂溢出相关，症状为头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感 建议找有经验的中医辨证用中药治疗。宜对症治疗为佳；你可以吃点天麻首乌片，生活中多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等