辐射让皮肤越来越差 常吃8食物美白防辐射
皮肤病 2023-05-31 22:10皮肤病种类www.pifubingw.cn
原标题辐射让皮肤越来越差 常吃8食物 美白防辐射
在如今这样一个社会中到底都是电器,辐射是难以避免的,而辐射的出现对于人体而言可是存在着一定的危害的。那么,当我们处在这样一个环境中要怎么办呢?有什么方法可以让我们预防这么一些辐射的危害呢?
原标题辐射让皮肤越来越差 常吃8食物 美白防辐射
现在就为大家介绍可以抗辐射的食物
一、绿茶、绿豆等
绿茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用,茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。
如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
民间素有“绿豆汤解百毒”之说,现代医学研究证实,绿豆含有帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢的物质,可有效抵抗各种形式的污染。
推荐餐单绿豆汤
日常饮食中多吃些绿豆汤,有一定的祛铅毒功效。,喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等功效。
经期喝绿豆汤惹来痛经 绿豆汤4个饮食禁忌http://www.jk51.com
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二、芝麻、麦芽和黄芪,是酵母、蛋类、啤酒,大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等
微量元素硒具有抗氧化的作用,它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。
推荐餐单黑芝麻糊
芝麻不仅富含硒,还富含具有抗氧化作用的维生素E,双重作用更有利于MM抵挡电脑辐射。
13种食物清理肠胃排毒素 吃出健康好肠胃
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