我身上长满了痘痘，问医生他说是粉刺，包括

①号专家的解答结果: 你好，如果痘痘很大很红很痛说明机体是有实火；如果痘痘颜色淡说明是体内虚火，其原因是机体太寒凉从而产生的虚火。至于机体缺乏维生素，这并不是长痘本质的原因，重要的还是改善体质。 建议到当地正规中医院找专家调理一下体质，平时不要熬夜，不要吃辣椒也不要吃寒凉，保持乐观的心态。

②号专家的解答结果: 你好!痤疮,又称粉刺,是由于皮肤角化过度造成栓塞,皮脂排泄障碍所致的毛囊皮脂腺慢性炎症 治疗期间要避免情绪激动或心理压力,保证充足睡眠.饮食宜清淡,少食脂肪和糖类,忌刺激性食物.海带,海藻等含碘高的食物会使体内雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也应少吃或不吃.讲究皮肤卫生,避免用手挤压皮损,常用温水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮肤油脂.局部外用药有消痤洁肤乳膏,克痤隐酮乳膏,过氧化苯甲酰乳膏！

③号专家的解答结果: 考虑建议服用西替利嗪等药物，也可配合外用卤米松樟脑乳膏，要调整好心态，保持积极乐观的状态 少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重病情，多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

④号专家的解答结果: 你好!患了痤疮应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。 不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。